Ruta : El Cabañón- Pico La Múa- Casielles-El Cabañón
Textos: -En el "Llagar". -Diálogo de Miguelon d´ Uvieu y Benito de Candás. Moreno Torroba, Federico (1891-1982) 15 Km / +860 m / -860 m / 7 horas Saldremos de El Cabañón (245 m), junto al antiguo restaurante en la carretera general N-634 para tomar una estrecha carretera que asciende a su izquierda y que tras tomar un desvío igualmente a la izquierda, habrá de llevarnos a las casas de Fraynoquiso (225 m), para seguir aún unos cientos de metros hasta un primer cruce en el que tomaremos la que sigue en llano por la izquierda, para poco después y tras cruzar un arroyo, ya en un segundo cruce tomar la que asciende a la derecha. Siguiendo ya por una pista de hormigón subiremos hasta las casas de Cueva Alta (320 m), donde hay fuente en la que podremos cargar agua. Nada más pasar las casas se toma por una pista hormigonada que sube con fuerte pendiente bordeando las laderas más norteñas de la sierra de las Crestas de Trapa. La pista atraviesa una plantación de pino, sale a una prime